NATATION ADULTES
À LAMBERSART
Vous souhaitez apprendre à nager ou vous perfectionner ?
Le cours de natation adultes est découpé en 3 niveaux de pratique : débutant, intermédiaire et confirmé.
COURS DE NATATION DÉBUTANT
Grand débutant, ce cours vous permettra d’acquérir les bases de la natation : apprendre à flotter, à respirer, les mouvements de nage… Au fil des séances, vous gagnez en aisance dans l’eau et en autonomie.
COURS DE NATATION NIVEAU INTERMÉDIAIRE
Le cours de natation adultes propose également un perfectionnement aux nageurs de niveau intermédiaire : si vous savez déjà pratiquer une nage, que vous souhaitez perfectionner votre technique ou apprendre d’autres styles de nages, c’est possible !
COURS DE NATATION DE PERFECTIONNEMENT
Quant aux nageurs adultes plus confirmés, il leur est également possible d’intégrer le cours de natation adulte afin d’améliorer leur maîtrise des autres nages, voire d’apprendre la nage papillon : le travail s’axera alors davantage sur le cardio, la vitesse, et le renforcement musculaire.
PLANNING
DÉBUTANT
Lundi > 19h30 à 20h30
INTERMÉDIAIRE
Jeudi > 19h30 à 21h00
PERFECTIONNEMENT
Jeudi > 19h30 à 21h00
Même si vous êtes grand débutant, vous pouvez intégrer le cours : le groupe débutant est tout à fait adapté pour vous. Pas à pas, à votre rythme, vous serez accompagné dans vos premiers mouvements de nage. En revanche, pour intégrer le cours de natation perfectionnement, les nageurs doivent être capables de nager 3 nages et 300m sans s’arrêter.
LA PISCINE DE LAMBERSART
LES ENCADRANTS
Lyna
Patrier
Monitrice
Augustin
Lemaire
Maître-nageur
Chloé
Tassin
Maître-nageur