Présentation des cours de natation adultes
Vous souhaitez apprendre à nager ou vous perfectionner ?
Le cours de natation adultes est découpé en 3 niveaux de pratique : débutant, intermédiaire et confirmé.
Cours de natation débutant
Grand débutant, ce cours vous permettra d’acquérir les bases de la natation : apprendre à flotter, à respirer, les mouvements de nage… Au fil des séances, vous gagnez en aisance dans l’eau et en autonomie.
Cours de natation niveau intermédiaire
Le cours de natation adultes propose également un perfectionnement aux nageurs de niveau intermédiaire : si vous savez déjà pratiquer une nage, que vous souhaitez perfectionner votre technique ou apprendre d’autres styles de nages, c’est possible !
Cours de natation de perfectionnement
Quant aux nageurs adultes plus confirmés, il leur est également possible d’intégrer le cours de natation adulte afin d’améliorer leur maîtrise des autres nages, voire d’apprendre la nage papillon : le travail s’axera alors davantage sur le cardio, la vitesse, et le renforcement musculaire.
- de 1h à 1h30
- + de 18 ans
- Tous niveaux
La piscine de Lambersart
- 4 Allée du Béguinage 59130 Lambersart
06 19 99 82 56
Planning des cours
- DÉBUTANT Lundi > 19h30 à 20h30
- INTERMÉDIAIRE Jeudi > 19h30 à 21h00
- PERFECTIONNEMENT Jeudi > 19h30 à 21h00
Les encadrants
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