Présentation du cours de natation palmes
Destiné à un public plutôt féminin, le cours de natation palmes vise essentiellement à travailler les cuisses et les jambes grâce à l’utilisation de palmes.
La natation palmes pour travailler les muscles en profondeur
En effet, ces dernières viennent décupler l’effort fourni pour nager, permettant ainsi de travailler en profondeur les muscles du bas du corps tout en sculptant harmonieusement toute la silhouette.
Des accessoires en mousse comme la planche peuvent être utilisés pour solliciter les muscles du haut du corps : grâce à la natation palmes, vous deviendrez rapidement une véritable sirène !
- 1h00
- + de 18 ans
- Niveau confirmé
La piscine de Lambersart
- 4 Allée du Béguinage 59130 Lambersart
03 20 09 05 84
Planning
- Lundi > 20h30 à 21h30
L'encadrant
Inscrivez vous en ligne !
Une question à propos de la natation palmes ?
Dois-je ramener mes propres palmes ?
Oui, vous devrez vous munir de palmes courtes.
Combien de nageurs peuvent participer au cours de natation palmes ?
Le club Nautique Lambersartois peut encadrer un maximum de 20 personnes par cours de natation palmes.