NATATION PALMES
À LAMBERSART
Le cours de natation palmes vise essentiellement à travailler les cuisses et les jambes grâce à l’utilisation de palmes.
LA NATATION PALMES POUR TRAVAILLER LES MUSCLES EN PROFONDEUR
En effet, ces dernières viennent décupler l’effort fourni pour nager, permettant ainsi de travailler en profondeur les muscles du bas du corps tout en sculptant harmonieusement toute la silhouette.
Des accessoires en mousse comme la planche peuvent être utilisés pour solliciter les muscles du haut du corps !
PLANNING
Lundi > 20h30 à 21h30
Oui, vous devrez vous munir de palmes courtes.
Le club Nautique Lambersartois peut encadrer un maximum de 20 personnes par cours de natation palmes.
LA PISCINE DE LAMBERSART
LES ENCADRANTS
Augustin
Lemaire
Maître-nageur
Chloé
Tassin
Maître-nageur